Vitalité Ancrée

Vicky Daoust
Professeure de Yoga et Naturopathe

Une exploration profonde pour les femmes qui souhaitent éveiller leur énergie vitale et incarner une présence alignée, stable et lumineuse.

Vitalité Ancrée

Un espace pour te déposer, respirer, réécouter ton corps

Vitalité Ancrée est une série de cours de yoga inspirés du hatha yoga, offerts sur 6 semaines. On y travaille la force musculairel’équilibre et la mobilité dans un cadre bienveillant et ressourçant.

Ce que tu reçois :

  • 6 séances de hatha yoga de 60 minutes
  • Maximum de 6 participantes
  • Contenus hebdomadaires pour nourrir ta pratique entre les cours
  • Un accompagnement adapté à ton rythme et à ta réalité

Format hybride : 

  • en présentiel à la Quincaillerie Santé – Rosemont
  • en direct sur Zoom

Inclus : pratiques guidées, supports visuels, espace d’échange sécurisant

🌱 Pour toi si tu vis...

✔️ Une sensation de fatigue chronique ou de vide

✔️ Une perte de repères corporels et émotionnels

✔️ Un besoin urgent de te recentrer, de te retrouver

Tu as le droit d’habiter pleinement ton corps, sans pression ni performance. Vitalité Ancrée t’offre l’espace pour cela.

✨ Comment participer?

🔥 Session complète – 6 cours + accompagnement hebdo

120 $
Engage-toi pleinement 💫
Harmonie, rituels hebdo, économie

✔️ Accès à la série complète de cours en personne
✔️ Courriels hebdomadaires inspirants (rituels, mantras, pratiques à la maison)
✔️ Lien de continuité d’une semaine à l’autre
✔️ Économie de 30 $

🌱 Cours à la carte – avec accompagnement

30 $/cours
Découvre l’approche en douceur, tout en recevant le soutien hebdomadaire

✔️ Accès à un cours de ton choix
✔️ Inclus les courriels de la semaine du cours
✔️ Possibilité de poursuivre ensuite pour 20 $/cours avec un lien privé*

* Lien envoyé après inscription et paiement du cours à la carte

🌼 Cours à la pièce – sans accompagnement

25 $/cours
Une option libre pour venir pratiquer sans t’engager

✔️ Accès à un seul cours (samedi matin à Repentigny)
✘ Ne comprend pas les courriels ni les pratiques de la semaine

Pourquoi choisir ce programme ?

Parce que tu es unique, et que ton chemin de bien-être l’est aussi. Je t’offre une approche incarnée, où chaque cours est un pas vers une stabilité corporelle et une vitalité retrouvée.

« Excellent professeur de yoga.

J’aime vraiment les exercices à faire. Ce n’est pas routinier parce qu’elle nous en montre de nouveaux à chaque semaine. »

Anne

« Les exercices font en sorte que j’ai moins mal au dos.« 

Guy

« Le cours est varié, on travaille tout le corps et on relaxe à la fin. C’est exactement ce que j’avais de besoin. Aussi, si on manque un cours on peut regarder l’enregistrement.« 

Caroline

🧭 Modalités et inscription

📍 Lieu des cours – en présentiel ou en ligne

Les rencontres ont lieu en mode hybride pour s’adapter à vos besoins :

En présentiel à la Quincaillerie Santé – Rosemont
  4280 rue Beaubien Est, Montréal

En ligne via Zoom, en direct depuis chez vous

Tu choisis l’option qui te convient le mieux. Que tu sois à la maison ou sur place, l’accompagnement reste humain, personnalisé et accessible.

📆 Prochaines sessions

  • Session estivale
    • les samedis du 12 juillet au 23 août 2025 à 10h30 (pause le 26 juillet)
  • Tarification
    • option 1 : 120$ pour les 6 cours + accompagnement par courriel
    • option 2 : 30$ pour un premier cours + accompagnement par courriel
      Cours subséquent à 20$ durant la session
    • option 3 : 25$ chacun
  • Autres sessions
    Date à venir pour l’automne : débutera dans les premières semaines de septembre 2025

Vicky Daoust

Transformation bien-être

(514) 370-1314

 info@vickydaoust.com

Tu as des questions👇🏼

Associations

Vicky Daoust – Vitalité Ancrée | Cours de hatha yoga pour femmes à Montréal (Rosemont) et en ligne | Ancrage, mobilité et équilibre corporel

6 semaines de pratique consciente en format hybride pour réveiller ton énergie vitale et renforcer ton corps dans un espace sécurisant.