Vitalité Ancrée
Vicky Daoust
Professeure de Yoga et Naturopathe
Une exploration profonde pour les femmes qui souhaitent éveiller leur énergie vitale et incarner une présence alignée, stable et lumineuse.
✨ Un espace pour te déposer, respirer, réécouter ton corps
Vitalité Ancrée est une série de cours de yoga inspirés du hatha yoga, offerts sur 6 semaines. On y travaille la force musculaire, l’équilibre et la mobilité dans un cadre bienveillant et ressourçant.
Ce que tu reçois :
- 6 séances de hatha yoga de 60 minutes
- Maximum de 6 participantes
- Contenus hebdomadaires pour nourrir ta pratique entre les cours
- Un accompagnement adapté à ton rythme et à ta réalité
Format hybride :
- en présentiel à la Quincaillerie Santé – Rosemont
- en direct sur Zoom
Inclus : pratiques guidées, supports visuels, espace d’échange sécurisant
🌱 Pour toi si tu vis...
✔️ Une sensation de fatigue chronique ou de vide
✔️ Une perte de repères corporels et émotionnels
✔️ Un besoin urgent de te recentrer, de te retrouver
Tu as le droit d’habiter pleinement ton corps, sans pression ni performance. Vitalité Ancrée t’offre l’espace pour cela.
✨ Comment participer?
🔥 Session complète – 6 cours + accompagnement hebdo
120 $
Engage-toi pleinement 💫
Harmonie, rituels hebdo, économie
✔️ Accès à la série complète de cours en personne
✔️ Courriels hebdomadaires inspirants (rituels, mantras, pratiques à la maison)
✔️ Lien de continuité d’une semaine à l’autre
✔️ Économie de 30 $
🌱 Cours à la carte – avec accompagnement
30 $/cours
Découvre l’approche en douceur, tout en recevant le soutien hebdomadaire
✔️ Accès à un cours de ton choix
✔️ Inclus les courriels de la semaine du cours
✔️ Possibilité de poursuivre ensuite pour 20 $/cours avec un lien privé** Lien envoyé après inscription et paiement du cours à la carte
🌼 Cours à la pièce – sans accompagnement
25 $/cours
Une option libre pour venir pratiquer sans t’engager
✔️ Accès à un seul cours (samedi matin à Repentigny)
✘ Ne comprend pas les courriels ni les pratiques de la semaine
Pourquoi choisir ce programme ?
Parce que tu es unique, et que ton chemin de bien-être l’est aussi. Je t’offre une approche incarnée, où chaque cours est un pas vers une stabilité corporelle et une vitalité retrouvée.
« Excellent professeur de yoga.
J’aime vraiment les exercices à faire. Ce n’est pas routinier parce qu’elle nous en montre de nouveaux à chaque semaine. »
« Les exercices font en sorte que j’ai moins mal au dos.«
« Le cours est varié, on travaille tout le corps et on relaxe à la fin. C’est exactement ce que j’avais de besoin. Aussi, si on manque un cours on peut regarder l’enregistrement.«
🧭 Modalités et inscription
📍 Lieu des cours – en présentiel ou en ligne
Les rencontres ont lieu en mode hybride pour s’adapter à vos besoins :
En présentiel à la Quincaillerie Santé – Rosemont
4280 rue Beaubien Est, Montréal
En ligne via Zoom, en direct depuis chez vous
Tu choisis l’option qui te convient le mieux. Que tu sois à la maison ou sur place, l’accompagnement reste humain, personnalisé et accessible.
📆 Prochaines sessions
- Session estivale
- les samedis du 12 juillet au 23 août 2025 à 10h30 (pause le 26 juillet)
- Tarification
- option 1 : 120$ pour les 6 cours + accompagnement par courriel
- option 2 : 30$ pour un premier cours + accompagnement par courriel
Cours subséquent à 20$ durant la session - option 3 : 25$ chacun
- Autres sessions
Date à venir pour l’automne : débutera dans les premières semaines de septembre 2025
(514) 370-1314
info@vickydaoust.com
Tu as des questions👇🏼
Associations
Vicky Daoust – Vitalité Ancrée | Cours de hatha yoga pour femmes à Montréal (Rosemont) et en ligne | Ancrage, mobilité et équilibre corporel
6 semaines de pratique consciente en format hybride pour réveiller ton énergie vitale et renforcer ton corps dans un espace sécurisant.