La santé…
Qu’est-ce que la santé?
Cette chose que tout le monde a et dont on ne se préoccupe pas beaucoup. Ou pas assez… ou trop… dans certain cas!

Comme plusieurs, j'ai eu plusieurs écarts alimentaires durant la période des fêtes, et ce, même si le temps des fêtes a été reposant. Comment revenir à de bonnes habitudes alimentaires après toutes ces semaines? Et si tes habitudes n'étaient pas optimales avant, c'est...

Mes études de yoga et de yoga thérapie Pourquoi j'ai étudié le yoga? Premièrement, le yoga fait partie de ma vie depuis plusieurs années. Je le voyais comme une sorte d'entrainement afin de devenir plus souple et avoir une meilleure mobilité. Probablement comme...

Je ne sais pas si tu as remarqué, mais les transitions, les changements de saison sont difficiles sur le corps. Et on en prend, malheureusement, pas assez conscience et on laisse aller! Le temps passe, il file, on le regarde passé... sous nos yeux... on devient de...