vicky daoust

Transformatrice bien-être

Yoga et méditation

Pour ajouter un peu de calme et de ressenti dans sa vie!

cours de yoga de groupe ou privé

Tous les cours de yoga sont offerts en virtuel avec l’application zoom.

Pour suivre les cours, il est essentiel d’avoir les outils suivant :

ordinateur ou tablette (un téléphone peut être utilisé, mais l’écran est très petit, il sera difficile pour toi de bien voir)
une web cam : j’ai besoin de te voir durant la séance
un tapis de yoga
couvertures (plusieurs sont parfois nécessaires, donc au moins 2)
une courroie (ou une ceinture ou un foulard en tissus)
des blocs de yoga (ou livres de la même épaisseur)
- lien pour courroie et blocs
balle de type TunedUp Balls

Pour les cours de yoga sur chaise et Yog’Atman

une chaise sans bras

Tous les cours sont enregistrés et seront disponibles pendant au moins une semaine après le cours. Tu pourras donc reprendre le cours, si tu l’as manqué, ou tu pourras le refaire durant la semaine qui suit.

Cours de yoga, Vicky Daoust transformatrice bien-être

Détails et dates

Les informations supplémentaires et les dates précises sont disponibles pour chacun des cours en cliquant sur le bouton associé.

Pour les cours de groupe, la session disponible est dans les semaines du :

28 octobre au 2 décembre 2024

Cours yoga du midi les jeudis à 12h15
Cours yoga sur les chaises : de retour en janvier

Prix :

1 cours : 17$
3 cours : 48$
6 cours (session complète) : 90$

Détails : Cours de groupe - yoga sur chaise

Détails : Cours de groupe - yoga du midi

Détails : Yoga privé

Yog’Atman

Tu aimerais reprendre contact avec ton corps, pourquoi ne pas venir faire un atelier Yog’Atman. On navigue entre la conscience du corps, les mouvements conscients et le yoga retaurateur!

Ces cours auront lieu une fois par mois! Pour rester à l’affût, inscris-toi à l’infolettre!

Durée total 75 minutes :