vicky daoust
Transformatrice bien-être
Articles de Blogue
Ma vison de la santé
La santé…
Qu’est-ce que la santé?
Cette chose que tout le monde a et dont on ne se préoccupe pas beaucoup. Ou pas assez… ou trop… dans certain cas!
Activité physique, ai-je un comportement sédentaire?
Le comportement sédentaire, ce que c’est.
Et est-ce que tu es dans cette catégorie?
Alimentation et retour des fêtes
Comme plusieurs, j'ai eu plusieurs écarts alimentaires durant la période des fêtes, et ce, même si le temps des fêtes a été reposant. Comment revenir à de bonnes habitudes alimentaires après toutes ces semaines? Et si tes habitudes n'étaient pas optimales avant, c'est...
La yoga thérapie et moi!
Mes études de yoga et de yoga thérapie Pourquoi j'ai étudié le yoga? Premièrement, le yoga fait partie de ma vie depuis plusieurs années. Je le voyais comme une sorte d'entrainement afin de devenir plus souple et avoir une meilleure mobilité. Probablement comme...
Les transitions, les saisons!
Je ne sais pas si tu as remarqué, mais les transitions, les changements de saison sont difficiles sur le corps. Et on en prend, malheureusement, pas assez conscience et on laisse aller! Le temps passe, il file, on le regarde passé... sous nos yeux... on devient de...
Vicky Daoust
Transformatrice bien-être
514-370-1314
Montréal, Québec
Canada
Diplômé du centre Yoga Sangha
Membre de la Fédération Francophone de Yoga
et du groupe RITMA