Pause Vitalité
Un accompagnement pour comprendre ce qui se passe et avancer à partir de ce que tu vis réellement.Vicky Daoust
Thérapeute Vitalité & Ancrage
Quand ton énergie change, que ton corps t’envoie des signaux ou que plusieurs éléments semblent s’entremêler, il n’est pas toujours facile de savoir par où commencer.
Pause Vitalité t’offre un espace pour faire le point, remettre les morceaux ensemble et choisir des ajustements qui respectent ton corps, ton énergie et ton quotidien.
Tu n’as pas besoin d’arriver avec une réponse. Nous partons de ce qui est présent.
Pause Vitalité peut te convenir si…
- Tu sens que quelque chose ne fonctionne plus comme avant.
- Ta fatigue, ta surcharge ou certains inconforts prennent trop de place.
- Plusieurs dimensions de ton quotidien semblent liées et tu as du mal à voir l’ensemble.
- Tu connais déjà plusieurs outils, mais tu ne sais plus lesquels sont pertinents pour toi.
- Tu souhaites comprendre avant d’ajouter quelque chose à ta routine.
- Tu veux être accompagnée sans entrer dans un protocole rigide.
Un cadre clair et respectueux
Pause Vitalité offre un espace de compréhension, de clarification, d’éducation et d’ajustement. Selon ce qui est pertinent, je peux m’appuyer sur la naturopathie, le yoga thérapeutique, la pleine conscience et le Human Design.
Cet accompagnement ne remplace pas une consultation médicale, un diagnostic, une psychothérapie, un traitement professionnel ou une prise en charge d’urgence. Il reste complémentaire et orienté vers ton autonomie.
Mon approche
Je t’aide à mettre des mots justes sur ce que tu vis, à faire des liens entre ton corps, ton vécu, ton énergie et ton quotidien, puis à choisir des ajustements qui respectent ta réalité.
Selon ton besoin, je peux m’appuyer sur la naturopathie, le yoga thérapeutique, la pleine conscience et le Human Design. Ces approches sont des outils; le point de départ reste toujours ton expérience.
Je ne te donne pas un chemin tout tracé. Je t’aide à retrouver les repères nécessaires pour choisir le tien.
Tu repars avec de la clarté, pas avec une nouvelle liste à performer.
🌿 Niveau 1 — Phase initiale
Comprendre, clarifier et choisir les premières pistes.
C’est la porte d’entrée de Pause Vitalité. Nous regardons ce que tu vis dans son ensemble, faisons des liens et déterminons ce qui mérite ton attention maintenant.
Ce qui est inclus :
- Un questionnaire mieux-être à remplir avant notre rencontre, pour préparer un échange adapté à ta réalité.
- Une rencontre personnalisée de 75 minutes pour faire le point et choisir des pistes d’ajustement réalistes.
- Des pratiques adaptées à ton état du moment et une mini charte Human Design (HD) personnalisée pour éclairer tes repères.
- Un soutien après la rencontre pendant 3 semaines, pour intégrer les ajustements et poser tes questions au fil de ton évolution.
- Une rencontre de bilan de 30 minutes pour revoir ce qui a changé et décider de la suite.
Tu peux ensuite avancer en autonomie ou envisager le Niveau 2 si un soutien supplémentaire est pertinent.
249 $ · Tarif fondatrice : 225 $ pour les 5 premières clientes de cette nouvelle formule.
🌿 Niveau 2 — Continuité
Intégrer, ajuster et consolider ce qui a été amorcé.
Après le Niveau 1, nous poursuivons le fil déjà établi, sans refaire la phase initiale. Ce niveau est proposé lorsque tu as besoin de temps pour observer ce qui évolue et adapter les premières pistes à ta réalité.
Ce qui est inclus dans un bloc :
- Une rencontre de suivi de 30 minutes, à réserver après l’achat du bloc.
- Un accompagnement personnalisé sur 3 semaines pour faire le point sur ce qui fonctionne, ce qui résiste et les ajustements utiles.
- Des pistes adaptées à ton évolution pour consolider ce qui t’aide et poursuivre avec plus d’autonomie.
Le Niveau 2 est accessible après le Niveau 1. Chaque bloc est choisi séparément et renouvelé seulement si un autre bloc apporte une valeur réelle; il n’y a pas d’abonnement imposé.
139 $ par bloc de 3 semaines.
Déroulement de Pause Vitalité
Un accompagnement simple, structuré et respectueux de ton rythme.
1. Tu commences par le Niveau 1.
Nous faisons le point et clarifions ce qui mérite ton attention.
2. Tu mets les premières pistes en mouvement.
Tu choisis ce qui a du sens dans ta réalité, sans chercher à tout changer.
3. Nous évaluons la suite.
Tu peux poursuivre seule ou choisir un bloc de Niveau 2 si davantage de soutien est pertinent.
4. La continuité reste souple.
Chaque bloc de 3 semaines doit avoir une raison d’être.
Le but est que tu retrouves suffisamment de repères pour avancer avec plus d’autonomie.
Tu n’as pas besoin de savoir exactement ce dont tu as besoin avant de commencer.
Le Niveau 1 est là pour créer cette première clarté. La suite se décide ensemble, seulement si elle t’aide à avancer.
Les modalités de réservation, d’annulation et de paiement sont détaillées dans les politiques du site.
Foire aux questions (FAQ)
Est-ce que je dois savoir ce qui ne va pas avant la rencontre?
Non.
Tu peux arriver avec quelque chose de très clair…
ou simplement avec un ressenti, un flou, une fatigue difficile à nommer.
Nous prendrons le temps de clarifier ensemble ce qui se vit.
Est-ce que c’est une consultation en naturopathie?
Le Niveau 1 est une rencontre personnalisée pour comprendre et clarifier ce que tu vis. Selon tes besoins, je peux m’appuyer sur la naturopathie, le yoga thérapeutique, la pleine conscience et le Human Design.
Cette approche complémentaire ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un suivi médical ou un traitement.
Est-ce que je dois connaître le Human Design?
Pas du tout.
Le Human Design est utilisé comme un outil de lecture,
simple et accessible, sans jargon ni obligation de le comprendre.
Comment fonctionne la continuité après le Niveau 1?
À la fin du Niveau 1, nous regardons ensemble ce qui a été clarifié et les premières pistes à intégrer. Tu peux repartir en autonomie.
Si un soutien supplémentaire est pertinent, le Niveau 2 propose un bloc personnalisé de 3 semaines à 139 $. Un autre bloc n’est envisagé que s’il apporte une valeur réelle. Il n’y a pas d’abonnement automatique.
Et si je ne suis pas certaine que c’est pour moi?
Tu peux prendre un moment pour en parler avec moi.
C’est un espace pour valider si c’est juste pour toi, sans pression.